Урок фізичної культури за темою icon

Урок фізичної культури за темою



НазваУрок фізичної культури за темою
Дата конвертації04.03.2013
Розмір84.59 Kb.
ТипУрок
джерело

Шестірнянська середня загальноосвітня школа


Інтегрований урок

фізичної культури за темою:

«Гімнастика. Рухливі ігри» у 5 класі





2013 р

Мета: 1. Повторити дихальні вправи,продовжити вивчати комплекс розвивальних вправ з гімнастичною палицею

2. сприяти закріпленню вивченого матеріалу із загальноосвітніх предметів, розвитку рухових якостей

3. виховувати в учнів любов до щоденних занять фізичними вправами.


Тип уроку: гра - міжпредметна інтеграція уроку фізичної культури з уроками географії, математики, української, англійської мови.


Інвентар: гімнастичні палиці, обручі, набивні м’ячі, свисток, крейда, роздатковий матеріал,стійки (Н-75см, 50см), магнітна дошка, адміністративна мапа України, магнітики.





^ Зміст уроку

Дозування

Методичні вказівки

1

2

3

4

1. Підготовча частина (15хв)

1

Організація учнів до уроку:

  • шикування в одну шеренгу;

  • перевірити правильність постави;

  • рапорт;

  • привітання;

  • повідомлення завдань уроку;

  • дихальна гімнастика:

Впр.1- в.п. стійка ноги нарізно, руки на поясниці (великі пальці уперед)

1-2 – повільний глибокий вдох

3-4 – повільний повний видох ;

Впр.2- 1-4 – повільний глибокий вдох

5-7 – затримка дихання, 8- видох

1-8 – вільне дихання;

Впр.3- 1-2 – повільний глибокий вдох

3-7 – затримка дихання, 8- видох

1-8 – вільне дихання;

Впр.4- 1-2 - повільний глибокий вдох

3-10 – затримка дихання, 11- видох

1-16 – вільне дихання;

Впр.5- 1-4 - повільний глибокий вдох

5-8 – повільний повний видох

1-8 - вільне дихання;



2хв


3хв

2 рази


2 рази


2 рази


1 раз


1 раз

Фронтальний метод.


Здає учень

Звернути увагу на чіткість


Для правильної постави

Звернути увагу учнів, що таке дихання треба застосовувати під час перенесення та встановлення гімнастичних снарядів, виконання акробатичних вправ та під час підйому та перенесення вантажів.

2

^ Стройові вправи: повороти на місці

30с

Фронтальний метод

3

Гра «Світлофор»:

Учні шикуються в колону по одному і в повільному темпі біжать по спортзалу. Якщо вчитель показує жовтий світлофор – учні переходять на ходьбу. Якщо зелений – продовжують біг, якщо червоний – зупиняються.

2хв 30с

Зупинитись потрібно стрибком так, щоб не штовхнути товариша попереду («не зробити аварі»). Хто підчас гри неуважний, той стає замикаючим.

Відстань – 2 кроки.

4

Перешикування з колони по одному в колону по два.

30с

Поворотом у русі.

5

Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею:



  1. В.п. – ноги нарізно,палиця попереду.

  1. Палиця вгору,ліву ногу - назад на носок;

  2. В.п;

  3. Палиця вгору праву ногу – назад на носок;

  4. в.п;






4-6 разів

За поясненням без показу вчителя


Обличчя до гори, темп середній

  1. В.п– ноги нарізно,палиця попереду .

1) Поворот ліворуч, палиця вертикально

2) В.п.

3) Поворот праворуч, палиця вертикально

4) В.п.


4-6 разів

Амплітуда максимальна,темп середній.

  1. В.п.- ноги нарізно,палиця позаду під лікті.

1) Поворот ліворуч

2) В.п.

3) Поворот праворуч

4) В.п.


4-6 разів

Під час повороту тулуба ступні ніг від підлоги не відривати, темп середній.

  1. В.п.- ноги нарізно, палиця на плечі,за голову

1) нахил тулуба вперед

2) в.п.

3) нахил тулуба вперед

4) в.п.


4-6 разів

Під час нахилів ноги в колінних суглобах напружені, лікті відведені назад

  1. В.п.- ноги нарізно, палиця позаду, руки відведені назад

1) Присід – руки уперед, палицю під коліна

2) В.п.

3) Присід

4) В.п.


4-6 разів

Під час присидів тримати спину рівно, темп повільний.

  1. В.п.- ноги нарізно, палиця попереду, одним кінцем у підлогу, на інший кінець покласти руки

1) Мах правою ногою в сторону

2) В.п.

3) Мах лівою ногою в сторону

4) В.п.

4-6 разів

Мах максимальний, темп середній

Стежити за правильною поставою, опорна нога пряма, махова нога-носок натянутий

  1. В.п. – стійка ноги нарізно, палиця попереду

1) Стрибок, палиця до грудей

2) Стрибок, палиця до гори

3) Стрибок, палиця до грудей

4) Стрибок,палиця вниз


4-6 разів




  1. В.п.- О.С стійка, палиця попереду

1) Стрибок ноги нарізно, палиця вгору

2) В.п.

3) Стрибок ноги нарізно, палиця вгору

4) В.п.



4-6 разів

Приземлення на носки. Висота стрибка середня, темп повільний з поступовим нарощуванням.

^ 2. Основна частина (25 хв.)

1

Естафета «Розминка»

Дві команди шикуються в колону за загальною стартовою лінією, кладуть праву руку на плече учня, що попереду. Естафета розпочинається за командою вчителя. Перший учасник долає дистанцію бігом, оббігає прапорець і повертається до своєї команди, стає в кінець колони і торкається плеча учасника, що попереду. Учасники передають естафету торканням до плеча. Отримавши хлопок по плечу,учень починає бігти по дистанції.

3 хв.

Перемагає команда,яка швидше закінчить естафету. Естафета вважається завершеною,коли останній учасник виконає передачу естафети і капітан підніме руку вгору.

2

^ Естафета «Виклик номерів»

Усі гравці діляться на дві команди і шикуються в колону по одному. Учні кожної команди розраховуються за порядковими номерами. Потім учитель викликає номер на свій розсуд. Гравці, у яких цей номер, біжать по дистанції,вибігаючи зі строю


3хв

Учасник, який першим завершить біг по дистанції, принесе своїй команді бал. Команда, яка набере більшу кількість балів, переможе у цій естафеті.

3

^ Естафета «Математичний виклик номерів»

Проводиться за правилами попередньої естафети, учні оббігають набивні м’ячі «змійкою», тільки замість виклику номерів учитель оголошує математичне завдання, відповідь на яке і є номером учасника,котрий бігтиме по дистанції.

Наприклад: 4+4=8; 8-1=7; итд

3хв

Команда,яка набере більше балів,переможе у цій естафеті

4

^ Естафета « Збери англійський алфавіт»

Теоретичне завдання-на підлозі лежать картки з буквами англійського алфавіту, потрібно їх викласти в алфавітному порядку. Фізичне завдання –пролізти в «мишоловку», потім пересування по гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах.


4хв

Естафета триває до завершення теоретичного завдання. За кожне правильно виконане теоретичне завдання нараховується очко і одне команді за швидкість виконання. Команда,яка набере більше очок переможе у цій естафеті.

5

^ Естафета «Назви предмет»

Теоретичне завдання – на плакаті написані назви предметів англійською мовою,поряд лежать предмети. Потрібно покласти предмет під відповідний напис. Фізичне завдання – лягти на гімнастичну лаву і підтягнутися на руках до кінця лави. Назад повернутися бігом і передати естафету торканням долоні.

4хв

За кожне правильно виконане теоретичне завдання нараховується очко і одне команді за швидкість виконання. Команда,яка набере більше очок переможе у цій естафеті.

6

^ Естафета «Фонетичний розбір слова»

Теоретичне завдання- виконати на плакаті частковий фонетичний розбір наданого слова (визначити кількість букв і звуків). Фізичне завдання – пролізти в «мишоловку», потім подолати бар’єр (Н- 50см)

4хв

За кожне правильно виконане теоретичне завдання нараховується очко і одне команді за швидкість виконання. Команда,яка набере більше очок переможе у цій естафеті.

7

^ Естафета «Географічна»

Теоретичне завдання – визначити на мапі місце розташування обласних центрів крїни і позначити їх магнитиками. Фізичне завдання – перенесення набивних м’ячів. За сигналом перші учасники команд біжать з м’ячами в руках; кладуть їх в обруч; підбігають до мапи і виконують теоретичне завдання. Повертаються назад гладким бігом. Наступні біжать до мапи, виконують теоретичне завдання, забирають з обручів м’ячі, повертаються до команд.

4хв

Естафета закінчується тоді,коли останній гравець повернеться із м’ячем до лінії старту. За кожне правильно виконане теоретичне завдання нараховується очко, і одне команді за швидкість виконання. Команда,яка набере більше балів переможе у цій естафеті.

^ 3. Заключна частина (5хв)

1

Гра «Карлики і велетні»

Учні стоять у шеренгу. Якщо учитель скаже «велетні», учні повинні стати на носки і підняти руки вгору, а якщо «карлики» - усі мають присісти, руки за голову.

2хв

Інтервал між учнями 50см. Хто помиляється, стає ведучим або робить крок вперед.

2


3

^ Гра «Заборонений рух»

Учні виконують рухи за командою вчителя, окрім забороненого руху,хто помиляється – робить крок уперед і робить три присіди.


Підбиття підсумку уроку



1хв


1,5хв



Відзначити кращих учнів, звернути увагу на загальні помилки

4

Домашнє завдання

30с

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи – 3 х 50% від особистого максимуму; підйом тулуба з положення лежачі руки за головою.





Схожі:

Урок фізичної культури за темою iconНаказ №116 м. Київ Про проведення І і ІІ турів Всеукраїнського конкурсу "Інноваційний урок фізичної культури та урок фізичної культури з елементами футболу" На виконання наказу Міністерства освіти І науки, молоді та спорту України
«Про затвердження Положення про Всеукраїнський конкурс «Інноваційний урок фізичної культури та урок фізичної культури з елементами...
Урок фізичної культури за темою iconХодінов Володимир Миколайович – доцент кафедри фізичної реабілітації Луцького інституту розвитку людини Університету «Україна»
...
Урок фізичної культури за темою iconНаказ № Про організацію та проведення уроків фізичної культури в школі у 2012/2013 навчальному році
України №1/9 – 182 від 20. 03. 2009 «Щодо особливостей застосування контрольних навчальних нормативів і вимог з фізичної культури...
Урок фізичної культури за темою iconТема: Розвиток мови на уроках фізичної культури
Автор: учитель фізичної культури, вищої категорії Маріупольської спеціальної загальноосвітньої школи інтернату
Урок фізичної культури за темою iconПозакласний захід з фізичної культури Конкурс- змагання для учнів початкових класів „котигорошко”
Мета: Формування в учнів потреби у фізичному вдосконаленні; активізації до занять фізичною культурою і спортом; пропаганда фізичної...
Урок фізичної культури за темою iconРайонне методичне об’єднання вчителів фізичної культури діє на протязі багатьох років. За час роботи на рахунку вчителів фізичної культури перемоги на районному рівні в різних змаганнях, конкурсах, фестивалях

Урок фізичної культури за темою iconВикладач фізичної культури зміст праці
Зміст праці. Викладач фізичної культури веде спортивно-масову і фізкультурно-оздоровчу роботу з різними категоріями населення
Урок фізичної культури за темою iconКонспект уроку з фізичної культури
Тема: тб на уроках фізичної культури. Теорія «Вплив фізичних навантажень на організм школяра; спортивний зал, спортивний майданчик...
Урок фізичної культури за темою iconДовідка про стан викладання та рівень навчальних досягнень учнів з фізичної культури
Основний вчитель фізичної культури, в початковій школі в 1-а кл.,2-а кл.,3-Акл та 4-Акл фізкультуру ведуть вчителі початкової школи...
Урок фізичної культури за темою iconУрок з фізичної культури
Виховні виховання свідомої дисципліни, цілеспрямованості, взаємодопомоги, колективізму, формування санітарно
Додайте кнопку на своєму сайті:
Документи


База даних захищена авторським правом ©lib.znaimo.com.ua 2000-2014
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації
Документи